Hejo :D
dzisiaj jest 77 dzień mojej diety to niesamowite kiedy to zleciało ! pamiętam jak dopiero czekałam na pierwsza konsultacje ! och cudownie <3
dzisiaj praca rano a po powrocie pojechałam z siostra do sklepu kupiłam spodnie dresowe do pracy, mierzyłam szpilki śliczne <3 wysokie gładkie z mała kokardką po prostu boskie ale stwierdziłam ze już mam tyle butów ze koniec na razie ! i jeszcze takie oto coś :
ma ktoś z Was ? albo podobne ? jestem ciekawa czy są jakieś efekty ! ja już pierwszy raz wypróbowałam ale wiadomo ze do poprawy trzeba czasu i systematyczności jak do wszystkiego :)
menu:
jajecznica na maśle plus pomidor
łosoś pieczony z ogórkiem
łosoś pieczony z ogórkiem i pomidorem
ser biały z jogurtem i szczypiorkiem ( będzie ) :))
woda będzie 3 L
Miłego wieczorku ! :*
czarne_72
15 kwietnia 2015, 12:07nie mam:) super menu bardzo podobne do mojego :D
Anett1993
15 kwietnia 2015, 21:27łososiowe :)
MonikaGien
15 kwietnia 2015, 10:24nie wydaje mi się, żeby taki pas działał, szkoda pieniędzy, miłego dnia, pozdrawiam :-)
Anett1993
15 kwietnia 2015, 21:26hmm.. no cóż zobaczymy, :)
EwaFit
15 kwietnia 2015, 06:37nie mam, natomiast jakoś sceptycznie podchodzę do takich "wynalazków". Taki pas nie zastąpi dobrych ćwiczeń, tak myślę...
Anett1993
15 kwietnia 2015, 08:00Ale ja nie chce ich zastepowac :-) bede cwiczyc jak zawsze 3 razy w tygodniu po 2- 2.5 godziny tak jak teraz. A to dodatkowo zeby skordee. ujedrnic
EwaFit
15 kwietnia 2015, 08:45To podziel się wkrótce uwagami / rezultatami :)
therock
14 kwietnia 2015, 20:57niestaty nie mam :(
Anett1993
14 kwietnia 2015, 21:08no trudno :*
gilda1969
14 kwietnia 2015, 20:20To coś działa pewnie wibracjami tak? Mam taką machinę, trzęsidupka na nią mówimy a tak naprawdę nazywa sie to platforma wibracyjna i choć niby stojąc na niej spala się mnóstwo kalorii, ja efektów nie zauwaałam, choć używałam regularnie. No nie wiem..:))
Anett1993
14 kwietnia 2015, 21:07to bardziej takie jakby małe prądy ;p na te platforme chodziłam to vibro tak mi sie wydaje ;p
Grubaska.Aneta
14 kwietnia 2015, 19:22Mam podobne kiedyś jak regularnie ćwiczyłam to i tego używałam tak po pół godziny dziennie.
Anett1993
14 kwietnia 2015, 21:05i jak efekty były jakieś ?
Grubaska.Aneta
14 kwietnia 2015, 23:52Ciężko mi powiedzieć pewnie i dieta i masaże i ćwiczenia regularne i balsamy wszystko razem dało efekt minus 30kg.
czarnaOwca2014
14 kwietnia 2015, 19:01Ja nie mam nawet nie wiem co to takiego oO Moze napiszesz jak to dziala?
Anett1993
14 kwietnia 2015, 19:06taki pas do elektrosymulacji mięśni brzucha