Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28.12


  Waga na dziś pokazała  66 kg  ale  nie przejmuję się tym +1  , ponieważ  przez dwa dni świąt  wypiłam sporo piw . Ostatnio postawiłam  sobie  cel , że 4tego Stycznia  na wadzę będzie 65 kg . Jednak ten cel został osiągnięty cztery dni temu więc ustaliłam  sobie następny . 17 Stycznia ( MOje urodzinki :) )  będzie na wadzę  60 kg  :)   
Myślę, że to jest do zrealizowania  mam jeszcze 20 dni  na pozbycie się 6 kg , Dam Radę :) 

 Moje dni bez słodyczy ; 
19 , 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 (wczoraj pozwoliłam sobie na parę kostek czekolady I to nie chodzi o to że 26 dni nie jadłam słodyczy tylko , że od 19.12 :P  ) 
 Od dziś zaczynam regularne ćwiczenia , bo przez te święta różnie bywało ;/ 
Na dziś zaplanowane ;
Tiffany boczki 
Mel B trening całego ciała
Przysiady
Brzuszki
Skrętoskłony 
A6W 

 ;) Życzcie mi powodzenia ;) 
  • domji

    domji

    29 grudnia 2013, 15:11

    oo sporo masz tych ćwiczeń w planach! super :D noo, jestem drobniutka, ale to zasługa wzrostu i równo rozkładającej się tkanki tłuszczowej :) pani pielęgniarka zawsze mówi, że jestem taki malutki ptaszek :) pozdrawiam! :)

  • nelly.

    nelly.

    29 grudnia 2013, 15:07

    powodzenia kochana ! :)

  • slimsoul96

    slimsoul96

    28 grudnia 2013, 14:30

    Nie ważne ile waga pokarze tego 17 stycznia, najważniejsze byś ty się dobrze czuła ze swoim ciałem :* Tak więc powodzenia i pamiętaj, że te parę kostek, to nie cała tabliczka i właśnie o to chodzi :) można, ale raz na jakiś czas i z umiarem :D Trzymam kciuki :*