Witajcie... wstaję rano patrzę przez okno a tu zima ... więc czeka mnie ciężka droga na uczelnie ... :P tydzień zaliczony jak naj-bardziej na taki DUŻY + . W ciągu tego miesiąca ubyło mnie 6 kg wiem zaraz będą komentarze że to za szybko i w ogóle ... ale ja się nie głodzę jem po prostu inaczej zdrowsze rzeczy i oczywiście w mniejszych ilościach ... głodna nie chodzę ... plus do tego mimo że nie ćwiczę jednak mam bardzo dużo ruchu ... i mam nadzieje że w takim tempie właśnie ta waga będzie mi spadać w co wątpię bo pierwszy miesiąc ucieka woda hehe ... Dzisiaj będzie miesiąc odkąd nie jem słodyczy co jest ogromnym sukcesem bo byłam od nich uzależniona iii oczywiście całkiem rzuciłam % ooo tak zero alko przez calutki styczeń i mam zamiar tych 2 rzeczy trzymać się kolejny miesiąc ponieważ luty jest krótki hehe nie no ogólnie to chciała bym w tym już tak na dłużej wytrwać dla swojego dobra bo widzę że poprawiła mi się cera i ogólny wygląd tak więc jeszcze 4 kg i będzie za mną dyszka ^^
Angela121
31 stycznia 2015, 14:57Pije minimum 2l wody dziennie i to w sumie od zawsze ... lubię wodę ^^
nazeem
31 stycznia 2015, 09:56Wow. Pieknie. Walczymy dalej.
patih
31 stycznia 2015, 08:50czasem waga spada szybciej czasem wolniej
askapi84
31 stycznia 2015, 08:22Witaj:) Czytam Twój wpis i tak jakbym czytała o swoim tygodniu. Również się nie głodzę. Jem dużo warzyw, chudego nabiału a przy tym zero słodyczy i alkoholu. Odchudzam się dopiero od tygodnia ale ubyło mi już 2,2 kg. I tak jak napisałam nie czułam się ani przez chwilę głodna. Zabawne tak naprawdę jak niewiele trzeba, żeby coś zmienić. Odrobinę chęci, motywacji i wiedzy jak to zrobić:)
handziah
31 stycznia 2015, 08:20Super:) , że schudłaś ,ale pij dużo wody to tyle jej nie ucieknie i pomoże pozbyć się szkodliwych substancji .Pozdrawiam:):):)
askapi84
31 stycznia 2015, 08:18Komentarz został usunięty