Czołem Żołnierze!
Pisze dziś wcześniej, gdyż później nie będę mieć za bardzo czasu.
Nauka i szkoła wzywa.
Już jestem po śniadaniu. Wstałam o 7 i leżałam do 8 ;)
Jadłospis:
śniadanie:
2 kromki ciemnego z tuńczykiem i masłem
herbata
2 śniadanie:
jabłko
mandarynka
obiad:
pieczony schab z "jakaś" surówką
- dokładnie nie wiem jeszcze jaką.
podwieczorek:
kromka z tuńczykiem i masłem
kolacja:
szklanka mleka z płatkami just fit z biedronki.
Ćwiczenia:
gimnastyka/rozciąganie
2 części z Billym
spacer 20 min.
abs
100 brzuszków
![]()
![]()
Pisze dziś wcześniej, gdyż później nie będę mieć za bardzo czasu.
Nauka i szkoła wzywa.
Już jestem po śniadaniu. Wstałam o 7 i leżałam do 8 ;)
Jadłospis:
śniadanie:
2 kromki ciemnego z tuńczykiem i masłem
herbata
2 śniadanie:
jabłko
mandarynka
obiad:
pieczony schab z "jakaś" surówką
- dokładnie nie wiem jeszcze jaką.
podwieczorek:
kromka z tuńczykiem i masłem
kolacja:
szklanka mleka z płatkami just fit z biedronki.
Ćwiczenia:
gimnastyka/rozciąganie
2 części z Billym
spacer 20 min.
abs
100 brzuszków
iness7776
19 kwietnia 2011, 10:55Heh na każdy sukces trzeba pracowac :) ale wiesz co w ogóle nie chce mi się jeść ;p w koncu bo jeszcze niedawno pożeralam wszytsko co się ruszało na drodze. Boję się trochę świąt, że polegnę i że znowu nabiorę masy ciała, a tego NIE CHCE. Miłego dnia
aurelia.anita
24 lutego 2011, 21:49widzę, że Ty idziesz jak burza ; super i tak trzymaj :):)