Hej . ;* Jestem prawie w dobrym humorze .
Bo gdyby nie ta pogoda byłabym w świetnym .
Maja waga ruszyła odrobinkę . 69 kg .
nie będę na razie zmieniała paska wagi , bo może wrócić 70 .
Jak schudnę więcej to zmienię .
śniadanie . :
jajecznica z 2 jaj
2 wasa
2 śniadanie . :
mała bułeczka z pomidorem
obiad . :
mały gołąbek z sosem pomidorowym
podwieczorek . :
jakiś owoc
kolacja . :
płatki z mlekiem .
ćwiczenia . :
abs
30 min . spaceru .
50 brzuszków
![]()
Bo gdyby nie ta pogoda byłabym w świetnym .
Maja waga ruszyła odrobinkę . 69 kg .
nie będę na razie zmieniała paska wagi , bo może wrócić 70 .
Jak schudnę więcej to zmienię .
śniadanie . :
jajecznica z 2 jaj
2 wasa
2 śniadanie . :
mała bułeczka z pomidorem
obiad . :
mały gołąbek z sosem pomidorowym
podwieczorek . :
jakiś owoc
kolacja . :
płatki z mlekiem .
ćwiczenia . :
abs
30 min . spaceru .
50 brzuszków
Justyna1602
4 sierpnia 2009, 09:08Tak tylko wczoraj mniej zjadłam, przez to, że miałam dzień ze słodyczmi;) Ale muszę postarać się, aby jeść więcej warzyw bo z owocami nie mam problemu:) Dziękuję i pozdrawiam:)