Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sprwozdanie z pierwszego miesiąca diety


A więc tak....

Dietka prosta, smaczna, nie wymagająca i nie chodzę głodna.

Nastrój: Przez pierwsze 2 tygodnie stosowania diety wręcz euforyczny, teraz mam małe wahania nastrojów, ale to może przez hormony.

Efekty: jak na pasku czyli - 6,6kg, czyli biorąc od uwagę insulinooporność rewelacyjnie. Mój Pan D (czytaj:Dietetyk) zachwycony rezultatami a ja nim. Zaangażowany, doradzi, porozmawia. Wizyta 2 x w miesiącu chyba, że potrzebuje więcej. Plus nielimitowany kontakt telefoniczny. Dodatkowo, po uzyskaniu mojej zgody oczywiście, załatwił mi miejsce w zajęciach psychoterapeutycznych dla osób z otyłością olbrzymią, i to całkowicie za darmoszkę. Myślałam o tym od jakiegoś czasu ale się po prostu wstydziłam.

Powoli zaczynam widzieć wyjście z tego błędnego koła w którym byłam do tej pory. 

Wyznaczył mi 94kg (jak na pasku)- uznałam to za etap I. Przy tych 94 kg powinnam już zmieścić obrączkę ślubną na palcu. To by była nagroda:). Teraz tylko za dużo o tym nie myśleć, tyko wytrwać.

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    28 grudnia 2018, 12:21

    Piękny wynik wow gratuluje :-)

  • Laurka1980

    Laurka1980

    22 grudnia 2018, 16:18

    Właśnie przeczytałam cały Twój pamiętnik :) powodzenia w walce!

  • Charin

    Charin

    21 grudnia 2018, 22:48

    Wow ! Jestem pod wrażeniem ! Ciężka droga przed Tobą, ale wierzę w Ciebie z całych sił :)

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    21 grudnia 2018, 16:58

    Trzymam za ciebie kciuki. Moja pierwsza udana probe dietetyczna tez podjelam pod opieka dietetyka, ktory zmotywowal mnie bym sama dieta wyszla ze stanu przedcukrzycowego. Z perspektywy czasu wiem, ze edukacja dietetyczna jest warta duzo wiecej niz gotowa dieta i daje mozliwosc poznania swojego organizmu, by potem nie robic sobie krzywdy zle dobrana dieta.

  • agazur57

    agazur57

    21 grudnia 2018, 14:21

    Gratulacje. Opisz co robicie na takich zajęciach, bo jestem ciekawa w jaki sposób przebiegają.

  • jak.nie.dzis.to.kiedy.

    jak.nie.dzis.to.kiedy.

    21 grudnia 2018, 14:19

    wow - to naprawdę super trafiłaś i fajnie że jesteś tak zachwycona - a wynik świetny i w jakim czasie go osiągnęłaś?