... ale nie od diety. Na diecie cały czas ale waga paskowa. Nie trzymam się w 100 procentach i to niestety widać. Ważne że nie jest więcej, tylko wolniutko spada.
Jestem po I spotkaniu na terapii grupowej. Nie wiem co sama o tym sądzić. Jedną z zasad grypy jest prowadzenie dziennika i spożywanie 3 posiłków dziennie. Ja mam na diecie 5 więc musiałam zredukować do 3. Dzisiaj 3 dzień ja tak jem. I wiecie co.. jestem strasznie głodna. Myślę tylko o jedzeniu. Nie czegoś dobrego. Tylko czegokolwiek. Masakra.
kika_kudzika
19 lutego 2019, 20:57Dla mnie 5 to malo.... ale 3??? Kto to wytrzyma na dluzsza mete??? Chyba ze duze ilosci jedzenia.... to moze.....
aniloratka
19 lutego 2019, 16:39ja jem 3 posilki i mnie do jedzenia nie ciagnie. Czy razem z redukcja ilosci posilkow zredukowalas tez ilosc jedzenia? Bo to moze tlumaczyc Twoj glod
aniloratka
19 lutego 2019, 16:39Komentarz został usunięty
eszaa
19 lutego 2019, 13:17taki rygor, trzy posiłki... juz nie lubie tej diety.Ty chyba tez nie bardzo, a nie o to chodzi,zeby sie katowac.Dieta to nie moze byc kara, bo sie nie sprawdzi
Sofijaaa
19 lutego 2019, 12:36Trochę dziwne z tymi trzema posiłkami :-/ Ja chyba pozostała bym na Twoim miejscu przy pięciu.