Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ja chce jeszcze raz ! :D -0,7 kg



Nareszcie !!!!!!!!
Waga ruszyła aha aha aha !!!!!!!!!
Pięknie oby było co raz lepiej :)
Są ferie przez które nie ma teraz zajęć fitnessu :<
Ćwiczę w domku co dzień choć nie ukrywam , że
zdarzyły mi się nawet dwa dni przerwy no cóż tata
w szpitalu codzienne odwiedzanie go = mniej czasu
na wszystko :/
Mam nadzieje że to 0,7 to dobry postęp jak na taki zastój  :D
Trochę motywacja spadła ale nie wolno się poddawać.
 Ćwiczenia zaczynam
od Mel B 10 minut brzuch później
100 przysiadów
100 wymachów na każdą nogę w pozycji leżącej
50 pompek 
40 minut rowerek stacjonarny +do domu staram się
zawsze wchodzić po schodach  (4 piętro)
A teraz...

Lecę poczytać co u Was :*
AngelLips <3



  • piatek55

    piatek55

    26 lutego 2014, 14:53

    To piękny spadek jest ;)

  • zdemotywowanaa

    zdemotywowanaa

    26 lutego 2014, 11:20

    spadek 0,7 to bardzo dobry wynik :D widać cierpliwość popłaca i efekty wreszcie sie pojawiają :) powodzenia z ćwiczeniami!

  • liliana200

    liliana200

    26 lutego 2014, 09:49

    Gratuluję spadku.

  • Angela104

    Angela104

    25 lutego 2014, 22:44

    dużo ćwiczysz :) ja też zawsze po schodach ( 2 piętro ) ale u mnie nie ma windy xD dOBRze , że waga spadła , oby tak dalej , powodzenia !! ;*