Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po raz drugi...

Oto mój drugi wpis i część dalsza mojej historii.

Dużo osób zainteresowało się tematem CROSSFIT'u i zadało wiele pytań.

Pytania były głównie na temat wytrzymałości i co daje crossfit. Odpowiedź jest taka, że daje dużo... Głównie ogólno rozwojówka, wzmacnia mięśnie, ale przy tym się chudnie. Polecam każdemu. Na początku ciężko przyzwyczaić się do takich ciężarów i takiego wysiłku, ale z czasem jest łatwiej. Don't give up!! :)

Na czwartkowym crossficie był do zrobienia workout (7 min. "pad i powstań") w sumie jestem z Siebie dumna bo wykonałam go 80 razy :) Masakra ale... jestem z Siebie dumna :)

Na dobry wieczór wysyłam Wam moją metamorfozę :)  I nie martwcie się, to nie koniec :)

MOTYWUJCIE SIĘ i MOTYWUJCIE MNIE :)