Dzisiejsze menu:
1. owsianka z jabłkiem
2. kanapka z ciemnego chleba z serkiem ,,Bieluch"
3. zapiekanka (ser żółty, ziemniaki, kiełbasa, jajko)
4. -
5. omlet z ketchupem + 2 kromki ciemnego chleba
Ruch:
- 60 min. rowerek stacjonarny
- 55 przysiadów
Ale mam zakwasy po wczorajszym ! Masakra :D Nawet w szyji mnie coś boli :D Dosłownie każda część ciała :/
