Siemanko! 
Ostatnio biegałam 4 dni temu, a miałam wrażenie jakbym nie biegała z miesiąc :D Mam nadzieję, że już nie będzie żadnego deszczu i będę mogła spokojnie sobie biegać ;]
Dzisiejsze menu:
1. owsianka z jabłkiem, winogronem i łyżką miodu
2. bułka pełnoziarnista z szynką i papryką żółtą
3. 7 pierogów ruskich
4. kawa z mlekiem 1,5% i łyżeczką cukru
5. płatki kukurydziane z mlekiem 1,5%
Ruch:
- w-f w szkole
- 70 min biegu
Nutka na dziś 
