Od tygodnia czuję brak motywacji. Od kiedy zauważyłam że moja waga nie ruszyła się z miejsca stracilam entuzjazm. Ten fakt odebrałam jako kolejna porażkę, a porażki znoszę bardzo ciężko... W piątek się ważę i boję się że waga będzie taka sama albo większa. Czy wam też się zdążyło że waga nie pokazała żadnego ubytku masy ciała albo większą wagę nawet gdy przestrzegaliscie jadlospisu? Jak sobie z tym radzicie?
baladyna
3 lutego 2021, 17:29Mnie kiedyś waga stała przez miesiąc. Mierzenie też bardzo słabo. I najgorsze było to, że wtedy akurat miałam wejść w szóstkę z przodu. Jeny, jak ja ją chciałam zobaczyć! Nie poddałam się, walczyłam i to intensywnie. Dziś już leci waga w dół a o 7 zapomniałam. Nie poddawaj się. Nie warto.
Magga74
3 lutego 2021, 16:14Mam to samo
Julka19602
3 lutego 2021, 12:48Brak efektów odchudzania podoba skrzydła mam to u siebie. Dopiero jak wagą pokazała 3 kg mniej to mi się nadal chce. Ty też przecież tyle osiągnęłas więc się nie poddawaj. Szkoda zaprzepaścić już uzyskanych efektów. Pozdrawiam
Francuzeczkaa
3 lutego 2021, 12:37A pomiary sprawdzałaś ? Może waga stoi ale cm poleciały? I wcale nie trzeba mieć 1000 kcal na minus jak tu kolega pisze niżej żeby chudnąć, z takim podejściem to nikt by nawet nie zaczynał 🤦 małymi kroczkami, najgorsze to się poddać, trzymam kciuki ✊
Użytkownik4069352
3 lutego 2021, 12:46ja taak trzymałem ten tysi w łacznym bilansie kalorycznym dziennym i schudłem te 25 kg w 4 miesiące a jak kolezanka ma osiągniecia przy znacznie mniejszym deficycie to miodzik i to wypróbowała w realu fajnie bo i ja nie lubie sie katować ale jak sie zaniedbało to..musi boleć niestety
Użytkownik4069352
3 lutego 2021, 11:57najpierw trza miec ten tysi w bilansie na minusie przez miesiąc dwa i niczym sie nie przejmowac tylko codziennie cwiczyć i szlaban na zarciu na poziomie oki 1800 i sukcesy same przyjda hmm wejdz na stronke naszej grupy My sie nie poddamy ! /Nasz sukces i sie wspieraj i beda sukcesy a odchudzanie to nie bajka ale trza by choróbska nie dopadły i to jest najlepsza motywacja powodzenia tomek
matka.desperatka
3 lutego 2021, 11:38A ile jesz i co trenujesz?
bali12
3 lutego 2021, 11:33Grunt to się nie poddawać. Moja waga potrafi tygodniami nie spadać, a potem troszkę rusza.