Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciężka środa


Jadłospis:
Ś: jogurt activia 'owsianka' + banan
K: 2 kanapki z chleba z ziarnami, serkiem warzywnym i sałata + wędlina z kurczaka

Ćwiczenia:
brak


Dzisiaj z jedzeniem krucho, cały dzień w pracy, nic nie zdążyłam zjeść, dopiero jak przyjechałam do domu koło 22.00 coś przekąsiłam. Tylko nie bijcie:P

Jestem zmęczona, na ćwiczenia brak sił, nogi bolą;/

Pierwszy dzień w pracy, 60 zł napiwków.



  • anetoskaa

    anetoskaa

    1 maja 2013, 23:02

    no to nie za ciekawie, ale Kochana nie masz czego żałować - pogoda kijowa więc nawet na dworze nie chce się siedzieć i wychodzić także luzik :D a tak to przynajmniej zarabiasz :D

  • BlackBrokenAngel

    BlackBrokenAngel

    1 maja 2013, 22:49

    jedzenie ubogie ale ja też miewałam takie dni w pracy gdzie nie mialam kiedy zjeść także rozumiem :) powodzenia w pracy :)))

  • wazyc55

    wazyc55

    1 maja 2013, 22:46

    nie dość, że chudniesz to jeszcze robisz hajs ! :) brawooooo :)