na wadze -0.9kg w porównaniu do zeszłego tygodnia ![]()
Znowu obudziłam się myśląc, że będę miała doła, że dzisiaj jest dzień ważenia a ja napewno nic nie schudłam. Miałam takie nastawienie pomimo tego, że przestrzegałam diety i chodziłam na siłownię. Niechętnie wchodzę na wagę... a tu 0.9kg mniej ![]()
super happy ![]()
ale tak naprawdę powinnam bardziej wierzyć w swoje możliwości i bardziej wierzyć w sukces, bo z takim nastawieniem jakie mam teraz zbyt daleko raczej nie zajdę, poprostu sama sobię strzele gola, zdemotywuje się choć wszystko będzie w najlepszym porządku.
Znowu obudziłam się myśląc, że będę miała doła, że dzisiaj jest dzień ważenia a ja napewno nic nie schudłam. Miałam takie nastawienie pomimo tego, że przestrzegałam diety i chodziłam na siłownię. Niechętnie wchodzę na wagę... a tu 0.9kg mniej 
super happy ale tak naprawdę powinnam bardziej wierzyć w swoje możliwości i bardziej wierzyć w sukces, bo z takim nastawieniem jakie mam teraz zbyt daleko raczej nie zajdę, poprostu sama sobię strzele gola, zdemotywuje się choć wszystko będzie w najlepszym porządku.Zatem mocne postanowienie poprawy. Od dzisiaj oprócz diety i siłowni pracuję nad wiarą w siebie! tak!
Cytat motywujący na wczoraj: "I hated every minute of training, but I said 'don't quit. Suffer now and live the rest of your live as a champion" Muhammad Ali