Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oby jutro przyszła nadzieja.

I przyszła- siła wola chęć. Tylko dla samej siebie ,tylko DLA SIEBIE!!
Aby każdy mój dzień tak wyglądał aby mięśnie bolały abym wiedziała, że żyję !!
Dieta idzie dobrze na śniadanie kanapka albo owsianka( na starość ją znienawidzę) obiad mięso i sałatki. Mama stara się i mówi : Aniu ale Ty to możesz zjeść bez tłuszczu zrobiłam- jedz. Kolacja kanapka z dżemorem i twarogiem. Litry wody wypite jak słoń
A teraz się pochwalę :
ĆWICZĘ min 55 min z MelB - dziś ponad godzinę i się nie obijam!
A6W zaczęłam - i skończę na pewno kiedyś !
I najważniejsze - poszłam pobiegać. I polubię bo nie było źle na początek 2 km przebiegnięte
"Mieć sile walczyć dalej... "
Ale ja to chyba pokocham - uwielbiam jak bolą mięśnie bo wiem że żyję wiem że daję radę wiem że chce- a na prawdę na początku było ciężko trudno zwątpienie
Zwłaszcza że mam stłuczone kolano ale to żadna wymówka- od tego się nie umiera.

Miałam ostatnio niemiłą rozmową z kolegą hm czy niemiła -zależy jak na to spojrzeć. Chodzimy  razem po górach i jest super kolegą ale bardzo arogancki wobec otyłości innych. Sądzi, że jeśli my dajemy radę tyle przejść inni też mogą i racje ma mogą ale każdy jest inny nie każdy kocha jak pada ze zmęczenia . Sądzi, że prawa fizyki wykluczają otyłośc i tu racja bo jesli byśmy zjedli tyle ile wydalimy nie mamy prawa przytyć ale czy aby na pewno ? Ale to dzięki niemu mam taką siłę walki i chęć. Może nieraz na prawdę ma racje a ja byłam  leniwa i szukałam wymówek ? Tak- to 100% racja bo tak było. Ale teraz koniec z lenistwem. Sport to przyjemność i ćwiczę dla przyjemności .

Trzymam za wszystkich kciuki - aby wasz cel nie był od razu z kosmosu aby cele to małe kroczki jakimi stąpamy. :))))))
Po niedzieli dodam zdjęcie - ale boczki jak były tak są.
Pozdrawiam!!

PS Nadzieja przyszła to wiara we własne siły !!