Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bo słońce daje radość

Witajcie !
Jak na razie dieta idzie dobrze. Oby tak dalej :D Zaczęłam biegać z dnia na dziań coraz lepiej i mam nadzieję , że za miesiąc godzinę przebiegnę.
Ćwiczę z MelB i nie wiem czy to aż takie dobre- staram się ćwiczyć min 35 min z nią pośladki brzuch i ABS a wieczorem ramiona i plecy. Ale czytałam, że organizm uodparnia się na wysiłek więc raz mniej raz więcej trzeba. Do tego biegam co chyba zaczyna sprawiać mi przyjemność.
Waga rano pokazała 0,5 kg mniej zobaczę co  będzie w piątek ach już się boję weekendu ;((((

Mam dylemat - kolega namawia mnie abym szła na kurs przewodnika górskiego ale chyba trochę się boję że nie dam rady . W lato góry piękne ale zimą ograniczam się tylko do spacerów po nich. Co sądzicie o tym ?

A moje menu dziś
Śniadanie : Owsianka z malinami i bananem
 2 sniad: banan i kanapka
Obiad : Gołąbek

Coraz częściej jestem głodna co mi się wcześniej nie zdarzało- chyba dołożę troszkę do posiłków jednak co nie co ćwiczę i pewnie dlatego.

Pozdrawiam!!