Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Agulek


Wiesz co jest też ważne?Nie powinno się jeść do syta.Kiedy coś zjesz to dopiero po 20 minutach dochodzi informacja do Twojego mózgu,że jesteś najedzona.Natomiast kiedy kończysz jeść wtedy gdy już czyjesz sytość to po niedługim czasie czujesz się przejedzona..