Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pokrzywa

Pokrzywa Zwyczajna - superlektyna UDA - hamuje rozwój wirusów -kwasy organiczne - mrówkowy i octowy, jak również histamina i acetylocholina. - łatwo przyswajalne mikroelementy: wapń, fosfor, żelazo, siarka, potas, jod i sód. Są one potrzebne do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych. -Witamina K, flawonoidy i garbniki poprawiają krzepliwość krwi i wchłanianie wapnia. Zapobiega to krwawieniom. Flawonoidy i garbniki dodatkowo pomagają pozbyć się toksyn z organizmu. -witamina B2 (ryboflawina) - jej niedobór może powodować zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz stany zapalne błon śluzowych. - naturalne barwniki roślinne beta-karoten, chlorofil i ksantofil - witamina C - kwas pantotenowy, który działa przeciwzapalnie i zwiększa tępo regeneracji tkanek -olejki eteryczne - fitosterole -karotenoidy - serotoninę Działanie pokrzywy: -poprawia stan cery, paznokci i włosów nadając im piękny połysk -oczyszcza organizm z toksyn i kwasu moczowego, co wykorzystuje się podczas leczenia dny moczanowej - wzmacnia układ odpornościowy poprzez stymulację leukocytów, ma działanie antybakteryjne i antywirusowe - liście mają działanie przeciwalergiczne i oczyszczają zatoki, dlatego herbata z pokrzywy jest zalecana podczas leczenia kataru siennego - wpływa na emisję enzymów z trzustki, przez co obniża poziom cukru we krwi - dostarcza dużo żelaza co przeciwdziała niedokrwistości, anemii i słabemu krzepnięciu krwi. W efekcie zwiększa ilość hemoglobiny i erytrocytów we krwi, co przekłada się na lepsze krążenie i wydolność fizyczną. - zapobieganie tworzenia się piasku nerkowego, dlatego stosuje się ją jako suplement diety podczas leczenia chorób - wykorzystywana jet także do leczenia prostaty i zapaleń dróg moczowych -wspomaga trawienie, przez pobudzenie żołądka do emisji soków trawiennych -zapobiega wrzodom żołądka i jelit - pomaga pozbyć się flegmy z narządów oddechowych i oczyszcza zatoki -przeciwdziała schorzeniom wątroby i dróg żółciowych, chorobom śledziony - liście przejawiają tendencje do łagodzenia obrzęków i skurczy, a także zapalenia nerwów kończyn, rwy kulszowej i lumbago. -wyciąg z korzenia ma działanie przeciwgrzybicze Pokrzywa przeciwwskazania W przypadku cyst, nowotworu macicy i krwotoków spowodowanych polipami nie należy przyjmować pod żadną postacią pokrzywy. Podobne przeciwwskazania występują w wypadku innych chorób leczonych chirurgicznie. Pomimo zastosowania wyciągu z pokrzywy w leczeniu nerek przed rozpoczęciem przyjmowania należy skonsultować się z lekarzem. Wywaru, soku ani nalewek nie należy łączyć z lekami przeciwcukrzycowymi, ponieważ wzmacniają ich efekt. Pomimo, że od wieków pokrzywie zwyczajnej przypisuje się zwiększenie produkcji mleka u matek karmiących piersią. Zaleca się niestosowanie pokrzywy w okresie ciąży i karmienia piersią, ponieważ nie ma żadnych danych o wpływie pokrzywy na rozwój płodu i noworodka Źródła: Maria Treben - Apteka Pana Boga Dr Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney - Encyklopedia Zdrowia. Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi.