Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to nie był najlepszy dzień

Zacznijmy od tego, że zjadłam tylko 3 posiłki. Mój obiad był tak zapychający (a przy okazji wysokokaloryczny), że do tej pory nie jestem głodna.
Śniadanie: 3 kromki wasa z białym serem i pomidorem
II Śniadanie: 2 szklanki soku z buraków, marchwi, jabłek i cytryny
Obiad: łosoś z sosie śmietanowym z żytnim makaronem
Gdyby nie ta śmietana w obiedzie to byłoby całkiem znośnie. A tak mamy jakieś 800 kcal na sam obiad. W sumie było 1400, więc ujdzie.

Poza tym w ogóle się dzisiaj nie ruszałam. Otworzyłam lewe oko rano, popatrzyłam, że na dworze ciągle zimno i nie poszłam na fitness, no i na saunę też nie przy okazji... W domu nie chciało mi się dzisiaj ćwiczyć. Cały dzień siedzę nad jakimiś głupotami, które muszę zrobić. Z ruchu tylko tyle, że poszłam do sklepu (a mieszkam na 3 piętrze w starym budownictwie, więc kilka schodów pokonałam).