Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19.02.2012


Dzisiejsze menu:

11.30
- 2 kawałki ciemnego chleba = 192 kcal
- 40g sałaty = 5,6 kcal
- 226g pasty z chudego twarogu z pomidorem i ogórkiem kiszonym = 143 kcal

16.20
- 30g płatków = 107 kcal
- 30g płatków = 180 kcal
- 200 ml mleka = 98 kcal

18.50
- 80g salaty 11,2 kcal
- 146g pomidora = 22 kcal
- 70g ogórka kiszonego = 7,7 kcal
- 170g pieczonej piersi = 168,3 kcal

21.20
- 280g mandarynek = 117,6 kcal
- 2 ciastka = 104 kcal


płyny:
- 3 kawy rozpuszczalne z mlekiem i słodzikiem
- woda
- herbata pu-erh






Zamówiłam dziś online z h&m torebkę i buty do latania. Butki mają koturn i wychodzi, że wysokość jest 5,5 cm czyli powinny być wygodne a ja czasem potrzebuję wygodnych a niekoniecznie płaskich butów ;)



  • TAINTA

    TAINTA

    20 lutego 2012, 10:21

    BUTKI I TOREBECZKI TO COS CO UWIELBIAM!!!!!!!!!!!!!!!!

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    20 lutego 2012, 07:47

    Fajne te butki!

  • kamilusia26

    kamilusia26

    19 lutego 2012, 22:45

    Buciki rewelacja, jak schudę też sobie takie zakupie:)

  • patrycja1804

    patrycja1804

    19 lutego 2012, 22:16

    ale piękne buciki!

  • anikah

    anikah

    19 lutego 2012, 21:25

    dzięki ;) i niedrogie były bo 15f a u nich półbuty z reguły są od 20-30f

  • anikah

    anikah

    19 lutego 2012, 21:24

    LennQ - też z h&m? one były jeszcze brązowe, pomarańczowe i czarne. zastanawiam sie jak z jakościa bo nigdy nie miałam od nich torby

  • kcmg25

    kcmg25

    19 lutego 2012, 21:23

    Piękne buciki :)

  • LennQ

    LennQ

    19 lutego 2012, 20:53

    Kuferek bardzo praktyczny,jakis czas temu kupilam podobny tylko w brazie.A buty faktycznie na kazda okazje zalozyc mozna i wygladaja na wygodne.Pozdrawiam:)