31 grudnia na comiesięcznym ważeniu kontrolnym do grupy miałam kilogram więcej w stosunku do wagi z ostatniego listopada. Na dzień dzisiejszy nadbagaż już zszedł a nawet jest trochę mniej niż na pasku ale jeszcze go nie będę aktualizowała.
Znalazłam takie ćwiczenia z piłką, myślę, że będę je robić 2 razy w tygodniu:
Przed pracą zaliczyłam Charity Shop, kupiłam 4 rzeczy:
- sukienkę z Asos, czarną w serca, z tyłu ma dekolt serduszko (jest jeszcze troszkę na mnie za ciasna ale jest w idealnym stanie i miała tak śmiesznie niską cenę że nie mogłam jej nie kupić
- czarne body z koronką (wygląda na nowe ale ma wycięte metki)
- t-shirt z h&m taki troszkę dłuższy
- kremowy ażurowy sweter z atmosphere
za wszystko zapłaciłam 15 funtów.
Po pracy pojechałam oddać te staniki sportowe, a że w tym sklepie przy zwrotach nie dostaje się gotówki a gift card na taką kwotę to wzięłam sobie sweterek czarny ze srebrną nitką. Z dłuższym tyłem i zipem na plecach.
Ostatnio tyle osób wstawia muzykę to i ja powiem co mi dodaje energii: klik
Menu:
7.50
- pita z sałatą, kukurydzą, papryką, gotowaną piersią z kury
10.55 w pracy
- ciemny chleb z sałatą, szynką drobiową, brie
16.15
- filet ryby z piekarnika
- kalafior
- fasolka szparagowa
- brukselka
19.20
- sałatka (reszta z wczoraj)
- ogórek świeży
Płyny:
- 3 kawy
- 3 pu-erh
- woda
Oglądałyście kiedyś wywiady prowadzone przez tego kolesia klik
Mi bardzo się podoba jego kanał.
vitaliowalady
5 stycznia 2013, 14:35wszystkie ciuchy mega , no oprocz koszulki tej zielonej;pp ale na wieszaku moze wygląda nudno tylko, menu jejj Ty to masz pełną lodówę widzę, ja non stop jem to samo :((
Evcia1312
5 stycznia 2013, 13:11podoba mi sie body;) i sukienka
Nejtiri
5 stycznia 2013, 10:57Świetne zakupy! :) jestem ciekawa jak się ta sukienka w serduszka układa po załozeniu. Może kiedyś pokażesz. ;)
MllaGrubaskaa
5 stycznia 2013, 05:59Świetne zakupy , ja się na razie ograniczam , ale na wiosnę na pewno też zaszaleję :))
Renesamee
5 stycznia 2013, 04:55No to zakupy się udały! Super. Buźka pa!
Przy...kosci
5 stycznia 2013, 02:03Jak Ty to robisz,ze zawsze wyhaczysz cos fajnego w Charity Shop? Ja tez tam chodze (w swoim miescie) ale albo nie potrafie szukac albo cos ze mna jest nie tak... ;)
etcetera5891
4 stycznia 2013, 23:22Bardzo fajne ciuszki. A cena nieziemsko niska jak na takie zakupy. a twoje menu - wyglada super smacznie :) zgapię parę pomysłów z ciebie
basterowa
4 stycznia 2013, 23:00Ale się pięknie ubrałaś :) Pysznie u Ciebie :) Taką sałatkę z tuńczyka muszę zrobić!
Tina1909
4 stycznia 2013, 22:50Fajne ciuchy a menu idealne
me.gusta
4 stycznia 2013, 21:06nie wiem czemu mi ucięło komentarz po ciasteczka :/ dalej było: "menu fajne i ciuszki też świetne wyhaczyłaś"
me.gusta
4 stycznia 2013, 21:05ciasteczka
blue.beans
4 stycznia 2013, 20:58Ciekawe to motto na górze :) Ale tak sobie pomyślałam, że nie wszystko da się zacząć od nowa: czas upływa, a życie mamy tylko jedno - jego od nowa nie zaczniemy. Ważne, by zrobić w nim porządek jak najszybciej, nie czekać na kolejne szanse, kolejny poniedziałek, nowy rok itp. Dzisiaj, teraz, od razu. Do roboty!!! :))
kubusiowa15
4 stycznia 2013, 20:56śliczne ciuchy super
liliputek91
4 stycznia 2013, 20:54śliczne ciuszki:) ale mi ochoty na pittę narobiłaś:)