Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11.06.2013, 12.06.2013, 13.06.2013 - fotomenu

Mój nowy zakup: biała torba na lato z F&F (12,5f):

11.06.2013

Menu:

7.55
- 2 kołodzieje z kremowym serkiem i ogórkiem



10.10 w pracy
- grani

12.50 w pracy
- grani

15.55
- zupa warzywna



19.15
- razowy z szynką i awokado
- awokado



21.25
- 2 razowe z kremowym serkiem, szynka, ogórkiem



Płyny:
- 3 kawy
- 2 litry wody


12.06.2013

Menu:

7.35
- 2 razowe z szynką i awokado



11.15 w pracy
- 2 ciastka owsiane
- 2 nektarynki

15.55
- ryba na parze
- brokuł na parze
- colesław



19.45
- razowy z sałatą i pieczonym halloumi
- kurczak curry



Płyny:
- 2 kawy
- 1 litr wody


13.06.2013

Menu:

7.35
- 2 razowe z kozim serem i sosem paprykowym



11.00 w pracy
- grzanka z białym serem

17.00
- klopsiki
- brokuł
- bób
- dukane ziemniaki



18.55
- 2 razowe z kurczakiem curry



Płyny:
- 2 kawy
- 2 zbożówki
- 1 litr wody

Przekąski:
- orzechy
- ciastka owsiane i zbożowe