Witajcie moje drogie, no więc postanowiłam zacząć od dziś i pierwszy dzień mam już za sobą:) Wiem wiele z Was mi odradzało, ale też sporo osób chwali sobie tą diete, a ja mam tak ze muszę sama czegoś spróbować żeby wyrobić sobie swoje zdanie:) I zobacze, jeśli bym się naprawdę bardzo zle czuła i słabo to napewno nie będę ryzykować i przerwe bo muszę się synkiem opiekować, on jest najważniejszy:) Ale po pierwszym dniu czuje się bardzo dobrze, wcale nie byłam głodna, może dlatego że dużo piłam. Wiem że pewnie znacie jadłospis tej diety, ale ja tradycyjnie będę pisać co zjadłam:
śniadanie: kawa z 2pastylkami słodzika - 10.00
obiad: befsztyk, sałata skropiona cytryną(fuj ochyda...) - 13.30
kolacja: 2jajka na twardo, gotowany szpinak i pomidor - 17.30
No i dotego było ok2l wody min. , 2zielone herbaty, ok1h spaceru z synkiem i 15min na air walkerze:) No i na dziś byłoby na tyle, mam nadzieję ze jutro też tak fajnie zleci:) do jutra buziaczki:***
paauulinaa
4 marca 2012, 22:43kiedyś wytrzymałam na kopenhaskiej 6 dni - pod koniec dnia omdlenie i kategoryczny zakaz kontynuowania diety od rodziców, mam nadzieję, że Tobie uda się dotrwać do końca i będą widoczne efekty :D
bycszczuplaa
3 marca 2012, 23:54Nie polecam szczerze mówiąc, jeżeli będziesz się źle czuła to na prawdę przerwij...Zdrowie ważniejsze:) Tak czy tak- życzę powodzenia w odchudzaniu :)Pozdrawiam :)
Akaaa
3 marca 2012, 23:37dasz rade ;) kopenhaska nie taka straszna ;) trzymam kciuki !!!