Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 41 (06.03.2012)


Witajcie nadrabiam tak szybciutko za wczoraj:)

śniadanko: omlet z odrobiną szynki z indyka z bułeczką pełnoziarnistą i zielona herbata

2 śniadanie: kawa

obiad: pierś z kurczaka z warzywami zrobiona na parze i bułeczka j.w.

podwieczorek: herbata i bułeczka maślana

kolacja: surówka z marchwi z jog.naturalnym, plasterek szynki.

Do tego ok1l wody i ponad 2h.spacerku.

  • bycszczuplaa

    bycszczuplaa

    7 marca 2012, 15:23

    Powodzenia ;)

  • anuuuulka483

    anuuuulka483

    7 marca 2012, 14:36

    Polecam ćwiczenia A6W :) Powodzenia i wytrwałości życze!

  • CzarnaRosea

    CzarnaRosea

    7 marca 2012, 13:59

    bardzo fajne menu, tylko chyba troszkę tych bułeczek nie za dużo?? chociaż o jedną? :))) za to chyba ukradnę pomysł na surówkę z marchwi :))) brzmi pysznie :)))