Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzien wyzwania:)))

No i 2 dni wyzwania mam za soba, dieta1500 kcal rowniez:) wczorajsze menu sniadanie: musli owsiane z mlekiem2% i kawa 346 kcal, lunch: batonik weight watchers i zielona herbata 90 kcal, obiad: potrawka z kurczaka i kasza jeczmienna 353kcal, podwieczorek: 2 kromki chleba pelnoziarnistego z serkiem i szynka i pomidorem 310kcal, kolacja: kisiel i 3 ciastka owsiane domowej roboty ok 240kcal w sumie(ok 1410kcal) Niestety nie mam wagi i dopiero zaczynam moja przygode z liczeniem kalorii ale mysle ze duzo sie nie pomylilam:)) do tego wczorajsze cwiczonka ktore ojjj daly mi wycisk:) bylam mokra jak nie powiem co:rozgrzewka , brzuch,nogi i rozciaganie mel b i boczki tiffany but I feel good;)) polecam kazdemu a tiffany i mel b uwielbiam:) . Dzis sniadanko wlasnie zjedzone owsianka i kawka , moj S. ma wolne wiec pewnie cos trzeba bedzie probowac zalatwic w sprawie slubu i chrzcin za ok6 tyg.juz lecimy do Pl:)) pozniej sie odezwe buzka