Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota


od rana jestem w rozjazdach,musiałam pozałatwiać parę spraw ale udało mi się wszystko zrobić..wróciłam o 18,jedzenie dla rodzinki,zaliczyłam Jillian Abs i Jillian Ripped..dziś ostatni dzień,kończę 6 week six-pack abs workout i Ripeed 4 tydzień..jutro przerwa..od poniedziałku nowe ćwiczenia,nowe wyzwania,dalsza praca nad moją piękną figurą..zeszczuplałam troszkę,tudzież conieco ujędrniłam,więcej wcięć i wycięć..jest dobrze jestem zadowolona choć to jeszcze nie to..odchudzam się tak na prawdę porządnie trzy miesiące ale już widać rezultaty..zwykle u mnie po pół roku widać spektakularne efekty..no i jeszcze mam do zrzucenia minimum 5 kilogramów a pragnę nawet 10 i wiecie co tym razem mi się uda a potem utrzymam tę wagę i będzie wspaniale..cudownego wieczoru kochani..buziam..
  • NOwaJaDoCelu

    NOwaJaDoCelu

    14 kwietnia 2013, 15:42

    powodzenia :)

  • absolwentka

    absolwentka

    14 kwietnia 2013, 10:12

    Ile optymizmu :D Zarażasz nim! :D

  • therock

    therock

    14 kwietnia 2013, 01:23

    uda się, uda:) idzie ci wzorowo:)

  • Martynka155

    Martynka155

    13 kwietnia 2013, 21:53

    No pewnie, ze bedzie wspaniale. Przy takim nastawieniu:)

  • MonikaGien

    MonikaGien

    13 kwietnia 2013, 21:33

    już na pewno świetnie wyglądasz a za jakiś czas to już będzie rewelacja! :) super laseczka, ja zawsze byłam gruba, dla mnie waga 75 kg to już będzie sukces niesamowity, choć kilka lat temu udało mi się na krótki okres zejść z wagi 110 do 70 kg, jak sobie przypomnę to aż żal bierze, że nie utrzymałam tej wagi, teraz wiem dlaczego ;) zbyt szybki spadek wagi i efekt jojo błyskawiczny

  • abrakadabra995

    abrakadabra995

    13 kwietnia 2013, 20:48

    na pewno, nic nie daje większego kopa, niż fakt, że widzi się różnicę na lepsze w sobie! trzymam kciuki, aby kolejne miesiące były owocne i wreszcie sukces! Powodzenia! A i mam prośbę.. Prowadzę badania na temat skuteczności pamiętnika odchudzania, czy mogłabyś wypełnić krótką anonimową ankietę? oto link: https://docs.google.com/forms/d/1WpgrocACAQEdeEedJK5J3ok9ICZJECbjZxx6yTbaS88/viewform