Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74,8 kg...

6:40 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + słodzona herbata 

11:30 - ok. 3/4 paczki warzyw na patelnię z 2 parówkami z szynki + szklanka soku + słodzona herbata

13:15 - 2 kawałki ciasta jogurtowego z owocami + słodzona herbata

14:30 - kawałek białej kiełbasy + kromka białego chleba + herbatka owocowa

16:30 - trochę pestek słonecznika + kawałek sernika + 2 kotlety mielone + ziemniaki + sałata + ogórki konserwowe + 2 słodzone herbaty

19:20 - troszkę warzyw na patelnię + słodzona herbata

20:40 - 2 kromki białego chleba z florą, pasztetem z indyka/kiełbasą i musztardą + słodzona herbata