Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... co z tym brzuchem można zrobić?

Nie wiem, czy to kwestia tylko pozowania do zdjęcia, ale wydaje mi się, że coś jest nie tak z postawą Twoją 🤔 tak jakbyś wypychała biodra do przodu, tłów odchylała do tyłu, a barki dawała do przodu 🤔 zwróć uwagę na swoją postawę ciała, bo może to od kręgosłupa, może to być też rozejście się mięśni brzucha. Masz ładną figurę, nie wygląda to na nadmierny tłuszczyk 😊

Spróbuj odstawić na jakiś czas mleko.

Masz dzieci? Bo mi to wygląda na rozstęp mięśni prostych brzucha. Poczytaj o tym.

Na moje oko to jest problem z nadmierną lordozą, a nie tłuszcz. I osłabione mięśnie.

Można go napiąć :)

Nie jesc weglowodanów i pic duzo wody z dobra sola oraz dlugie przerwy miedzy kolacja a sniadaniem min 16h .. Plus cwiczyc ,,, Nasze cialo sie zmienia ... Ja od niedawna zaczelam inaczej tyc i moj brzuch tez wygladal podobnie...

kupic inna sukienkę?:)))))

wiesz powaga👍 traicznie to nie wyglada zwłaszcza z przodu ... są takie plastry made in china nakleja sie to na brzuszek zmienia co 12 h i to tłuszczyk wyciąga można to ściągnąć z netu powodzenia

Hej Aniu, a ty nie masz przypadkiem problemow z kregoslupem ledzwiowym? Pytam, bo czasami jak miesnie kregoslupa sa slabe to brzuch ucieka do przodu. Ja bym zaczela od cwiczen na brzuch i plecy :) No i duzo wody.