... mimo że cały tydzień było około 69,6 mniej więcej...
... okienko żywieniowe przesunęło mi się w dni robocze do około 13... jestem rozdrażniona, ale wytrzymuję... nawet nie jest jakoś strasznie trudno, póki nie zacznę jeść...
... to nie jest ciągle dobre rozwiązanie, ale wszystko się musi chyba ustabilizować naturalnie...
... brzuch jest nadal... żyje swoim życiem 🤔
PACZEK100
12 września 2022, 12:00U mnie różnie. Są dni że if super a są dni że mnie ssie. Na razie testuje do 21.09, bo w międzyczasie ma być @ i zobaczymy efekty. Do tego staram się jednak.liczyk kalorie.
aniulciab
15 września 2022, 13:56Trzymam kciuki 🤗
ognik1958
11 września 2022, 08:24Gratulacje za sukces🙆🏼♂️ ..ja bym realizował i meldował o tym obok wykazanego przez Ciebie okna żywieniowego jeszcze pozostałych co najmniej 9 czynników wspomagających odchudzaniu no i pokusiłbym sie o sporządzanie bilansików kalorycznych oby było zawsze w niedoborze kalorycznym a najlepiej liczyć na luziku i transparentnie jak ja to robię😀-powodzenia Tomek👍
aniulciab
15 września 2022, 13:56Dziękuję, ja wybieram jednak inną drogę. Pozdrawiam 😊
eszaa
11 września 2022, 08:17moze inny pomysł niz IF, bo widze, ze to Ci nie do konca pasuje. Też probowałam, ale po początkowym spadku i zachwytach, potem kicha, a jeśc się chce :)
aniulciab
15 września 2022, 13:58Jeszcze daję szansę temu stylowi życia 🤔 Długo odżywiałam się źle, więc może i teraz trzeba trochę poczekać...
Babok.Kukurydz!anka
11 września 2022, 07:50Też walczę z brzuchem.... Powodzenia.
aniulciab
15 września 2022, 13:58Trzymam kciuki! Wzajemnie!
ognik1958
11 września 2022, 07:47Komentarz został usunięty