Oto moje dzisiejsze menu:
Śniadanie - 4 łyżki płatków żytnich + szklanka ryżowego mleka + małe jabłko
Obiad - pół pieczonej kaczki, buraczki, kapusta biała + zapiekane pieczywo (pycha jedzonko z kompanii piwnej)
Przekąska - młoda kapusta na ciepło z koperkiem
Kolacja - Sałatka owocowa z ananasa, jabłka, mandarynki i połówki banana. Kieliszek białego wina.
Jeden posiłek opuściłam, bo obiad był naprawdę duży i pyszny, więc wszystko zjadłam.
Od jutra wracam do planu.