Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyzwanie zrealizowane

Podjęłam się 16 dni temu wyzwania spalenia dodatkowych 7000 kcal w miesiąc. No i już go zrealizowałam. Jestem strong woman, hi,hi,hi.

Zawzięłam się i proszę. To mi poszło szybko i sprawnie. Oj żeby tak kg szybko się spalały, no w sumie jeden teraz spaliłam. Hi,hi,hi

TERAZ podejmuję się wyzwania spalenia 9 999 kcal w miesiąc. Będzie ciężej ale w miesiąc? Dam radę. W sumie jak będzie mi tak szło jak teraz, to w miesiąc spalę 1400 kcal, a jak?

Czyli walcze dalej, przy takim wyzwaniu jest dodatkowa motywacja. Wtedy zamiast zajmować się wagą i użalaniem się nad sobą i swoim  niedoskonałym ciałem- działam, walczę. Będę się w tym czasie zajmować znajdowaniem czasu na wysiłek fizyczny, spalaniem dodatkowych kcal. Miesiąc przy takim zajęciu szybko minie, a ja mam nadzieję, będę szczuplejsza i dodatkowe kg.

Trzymajcie kciuki, oby tej wiosny się udało!

Albo zamiast zajmować się trzymaniem za mnie kciuków- zróbcie Dziewczynki to samo i spalajcie ten tłuszczyk na wszystkie znane wam sposoby: biegajcie, skaczcie, spacerujcie. Róbcie to co lubicie, byleby wreszcie nam się udało i żebyśmy tych akcji już nigdy nie musiały przeprowadzać. Do roboty Kochane- samo się nie zrobi