Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 miesiąc :)


Dawno mnie tutaj nie było, ale to nie znaczy że się poddałam :)
Mam pierwszy miesiąc za sobą. A oto efekty:


Nie powiem że się nie ciesze :D
12 cm mniej w talii, szok :O

Muszę się pochwalić, że zaczęłam swoją przygodę z nordic walking. Jak najbardziej polecam :)

Ogólnie widzę zmiany ale mój brzuch zaczyna wyglądać nie fajnie. Kupiłam peeling i balsam ujędrniający. Ale myślę, że pasuje zacząć ćwiczyć. Co polecacie? Jakie ćwiczenia żeby było widać efekt? :)

  • karoleek

    karoleek

    10 marca 2014, 14:48

    miesiąc i takie spadki :) GRATULUJE Z SERDUCHA CAŁEGO :)

  • karolcia191993

    karolcia191993

    9 marca 2014, 20:30

    wow ! Kochana moje gratulacje ;) talia mega no i waga super !! ;*

  • Onaa1718

    Onaa1718

    8 marca 2014, 13:58

    Bardzo Ładnie ;) Oby tak dalej ;) !!

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    8 marca 2014, 06:44

    brawo :)

  • BedeWalczycJeszczeDzis

    BedeWalczycJeszczeDzis

    7 marca 2014, 22:51

    OOO kurczę, no rewelacja !

  • agaa100

    agaa100

    7 marca 2014, 22:16

    Wynik super, gratuluję. Ale chyba trochę za mało jesz i spadek wagi jest zbyt szybki. Pamiętaj - nie więcej niż 1 kg tygodniowo. Dlaczego ? Bo; po pierwsze jedząc mało zwolnisz sobie metabolizm i przestaniesz chudnąć, po drugie zbyt szybki ubytek wagi to prawdopodobne problemy ze skórą (sama już widzisz, że z brzuchem jest coś nie tak), po trzecie - łatwo potem o efekt jo-jo. przepraszam, że mieszam teraz Twoją radość tymi słowami :)

  • piatek55

    piatek55

    7 marca 2014, 22:06

    WoW Pięknie! Gratuluję ;)

  • Angela104

    Angela104

    7 marca 2014, 22:05

    Talia Brzuch = mega świetny spadek ! :D A6W polecam , i ćwiczenia z Mel B :)