Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 kg tłuszczu...

Dzisiaj rano się zważyłam i pomierzyłam. Od początku mojej przygody z ćwiczeniami i MŻ ubyło mi 2kg i 23,5 cm;) Liczyłam na lepszy efekt, ale cieszę się że w ogóle cokolwiek się zmieniło:)

Po obliczeniu procentowej zawartości tłuszczu zobaczyłam 24%, czyli znowu o 1% mniej;) małymi kroczkami, ale do celu:)

Tak się zaczęłam zastanawiać ile to jest to 24%. Przy mojej obecnej wadze (54,8 kg) tłuszcz stanowi dokładnie 13,152 kg! Uzmysłowiło mi to, ile niepotrzebnych kg mnie otacza i jednocześnie zmotywowało żeby to jak najszybciej spalić w cholerę!

Żeby spalić jeden kilogram należy spalić 7000 kalorii, więc żeby osiągnąć wymarzoną wagę muszę jeszcze spalić ok 35000 kalorii.
Do dzieła;D