Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przeziębienie?!

U Was też tak ładnie świeci słoneczko:)?

Taka ładna pogoda, a mnie jakieś przeziębienie chyba łamie.. W sumie i tak długo się trzymałam biorąc pod uwagę fakt, że od trzech tygodni przebywam w "towarzystwie" wirusów, bakterii czy innych drobnoustrojów. Jak tylko rano się obudziłam i poczułam pieczenie w gardle to wiedziałam, że nic dobrego mnie nie czeka...Ale że mnie ma rozłożyć?! Że mam przez to nie biegać?! O na pewno NIE! Fakt- poleżałam dzisiaj w łóżku opatulona kołdrą oglądając jakieś seriale, ale postanowiłam, że wypocę tą chorobę, a co! Szybko ubrałam się w ciuchy do biegania, naładowałam mp 3 i poszłam potruchtać- równe, okrągłe 30 minut:) , po powrocie herbata z cytryną, witamina C, a na "deser" mleko z miodem- stare babcine sposoby, zobaczymy czy choroba się przestraszy:) Ubolewam nad tym, że się nie porozciągałam, ale bałam się żeby mnie nie przewiało jeszcze dodatkowo.

Dzisiaj z jedzeniem delikatnie, nie bardzo mam apetyt.

* Śniadanie- 2 kromki ciemnego chleba z indykiem+ ogórek+ herbata z cytryną

* Obiad- mały filet z okonia bez dodatków