Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przegoniłam chorobę!(chyba..;))

Jakąś godzinę temu wróciłam z uczelni.. pół dnia spędzonego na zajęciach, a druga połowa w czytelni w poszukiwaniu materiałów do pracy magisterskiej, skutek jest taki że dzisiejsza aktywność ograniczyła się do dreptania między regałami z książkami, przerzucania kartek z megaaaa "interesującymi" wyrokami, a no i oczywiście kserowania:). Może uda mi się jeszcze dzisiaj nadrobić to lenistwo brzuszkami chociaż.  Tak się dzisiaj oddałam tym emocjonującym zajęciom, że śniadanie zjadłam o po 17...no cóż czasami się zapominam, ale to rzadkie i raczej jednorazowe "wyskoki".

Wczoraj czułam się beznadziejnie, ale biegania odpuścić nie mogłam, nie wiem czy to mądre czy nie ale kiedyś ktoś mi powiedział, że przeziębienie trzeba wypocić, później wskoczyć pod gorący prysznic, a na koniec wygrzać się w łóżku, więc  poszłam zrobić normalny trening, nawet się udało- biegałam trzy razy po 9 minut z minutowymi przerwami. Jako, że biegam z pulsometrem to mam szansę porównywania sobie jak mój organizm reaguje na bieganie w określonych kombinacjach czasu itp, ma to swoje dobre strony;). Dowiedziałam się zresztą też, że na przykład mierząc rano po przebudzeniu tętno spoczynkowe można stwierdzić czy nie jesteśmy przemęczeni lub przetrenowani:).

A jak tam Wasza aktywność:)-Jakieś ćwiczenia zaliczone? Mam nadzieję, że dużooooo lepiej niż moja dzisiejsza:)