Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza I, dzień 2

Dziś same pyszności:

śniadanie: owsianka +truskawki + pomidorki koktajlowe + kawa orkiszowa

II śniadanie: jabłko+rzodkiewka

obiad:  spaghetti + makaron orkiszowy + ogórek świeży

podwieczorek: truskawki

kolacja: spaghetti + makaron orkiszowy

Wszystko bez tłuszczu ale smacznie.

Pozdrawiam

Edit:

małe poprawki menu i dopisek o aktywności

45 min jazda na rowerze rano do pracy. Niestety popracy wróciłam z kolegą samochodem bo lało. 

Wieczorkiem aerobik 1h. 

Dzień bez słodyczy zaliczony☺