-2kg w pierwszym tygodniu....
| Nazwa produktu | Waga [g] | kcal | B [g] | W [g] | T [g] | Usuń z kalkulatora |
| Kalafior | 60,00 | 6,00 | 7,50 | 0,00 | Usuń | |
| Ser topiony kremowy z salami - Hochland | 118,40 | 2,80 | 1,60 | 11,20 | Usuń | |
| Udko z kurczaka bez skóry | 99,20 | 14,00 | 0,00 | 4,80 | Usuń | |
| Polędwica łososiowa - Agryf | 31,80 | 6,00 | 0,60 | 0,60 | Usuń | |
| Zupa krem ogórkowa ze śmietaną | 362,50 | 6,65 | 33,65 | 23,75 | Usuń | |
| Jajko na twardo | 93,00 | 7,50 | 0,66 | 6,36 | Usuń | |
| Jogurt do picia jagodowy - Tesco | 231,00 | 8,05 | 43,05 | 2,80 | Usuń | |
| Chleb żytni razowy na zakwasie | 392,00 | 9,40 | 83,00 | 2,40 | Usuń | |
| Suma | 1560,00 | 1387,90 | 60,40 | 170,06 | 51,91 | |
| Suma posiłków w całym dniu | 1560,00 | 1387,90 | 60,40 | 170,06 | 51,91 |