Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kontrol

Witajcie,

Jak podejrzewałam spadek minimalny, żeby nie powiedzieć zerowy, no ale cóż przynajmniej mam czyste sumienie, że się staram.

• Menu dzisiejsze:

• 3 kromeczki chleba IG z buraczkami, twarogiem i szynką plus kawa

• 2 krajanki plus woda, woda, woda

• penne z fasolką szparagową, cukinią, papryką, miruną

• koktajl na bazie kefiru z bananem i siemieniem

• 2 kromeczki z jajkiem

A więc waga na dziś 100,3 i dalsze próby.

Pozdrawiam