Jestem, jestem nie poddałam się walczę cały czas. W zasadzie cały czas aktywna tylko dieta trochę leży. Nie wiem czemu nie potrafię odmawić sobie słodyczy , ale najgorzej mam ze schabowym heh. Wiem wiem nie ma się z czego śmiać do lata coraz bliżej, i tak sobie myślę czy nie próbować IF, wiem że dziewczyny maja efekty.
Zrobiłam sobie taką tabelkę codziennie odznaczam trening i powiem wam że bardzo mnie to motywuje
Alegzi
4 kwietnia 2018, 15:20Super sprawa z tym kalendarzem. Zawsze to człowieka jakoś bardziej motywuje :)
antosiowaaa
4 kwietnia 2018, 19:33Pewnie ze motywuje,ale tylko jak sama zrobie nie na kompie tylko recznie heh nie wiem czemu
Alegzi
4 kwietnia 2018, 19:59Wkładasz w to więcej pracy. Może w tym tkwi klucz :)
Katerina2110
17 marca 2018, 16:35Też muszę zrobić taki kalendarzyk ! może jak wszystko będzie dodatkowo na papierze, to jakoś mnie zmotywuje :) pozdrawiam !
antosiowaaa
17 marca 2018, 18:57Ja muszę mieć na kartce i koniecznie ma lodówce żebym cały czas widziała. Bo jak mam ma kompie czy w tel to zero motywacji