Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
turbo fire

dzisiaj na forum jedna dziewczyna polecila mi turbo fire :) taki aerobik, ktory trzeba dynamicznie wykonywac przez okreslony czas, potem przerwa, potem pokazanie ukladu i znowu dynamicznie...super to :) hity bede robila dwa razy w tyg :P (mozna najczesciej co dwa dni) a aeroby 45 min tez dwa :D:D