) oraz dla tych, którzy dodali go do ulubionych ( 
) . Jeżeli komuś to pomoże, to mnie to bardzo cieszy. Śmiało możecie do mnie pisać prywatne wiadomości - to do tych co piszą z trwogą o zawracanie głowy 
. Nie kochani, nie zawracacie głowy, ja z chęcią odpisuję 
. Jeżeli komuś będę w stanie pomóc, jeżeli ktoś potrzebuje wsparcia - bardzo mnie to ucieszy. Nade mną póki co przeziębienie bierze górę. Najgorzej czuję się rano, potem już jakoś ujdzie. Nie lenię się aż tak bardzo (spacery są ![]()
), chociaż orbi na razie od dwóch dni nie tknięty - nie chcę się dobić, pracowity i ciężki weekend mnie czeka, żeby go przetrwać muszę się wykurować jak najbardziej. Nie chcę się wypocić i jeszcze żeby mnie przewiało (u mnie w domu muszą być wszystkie okna pootwierane, inaczej idzie zdechnąć, a wiadomo że to przeciąg) . W piątek idę do ciotki, ze trzy godzinki sprzątania się szykują, w sobotę apartamenty jakieś trzy - cztery godzinki (mamy 3 do zrobienia) a w niedziele armagedon.....nie wiem nawet ile na tych apartamentach spędzę, bo mamy aż pięć do zrobienia we dwie tylko osoby (zazwyczaj robimy we trójkę) !!!! Pewnie z 8 godzin zapierniczania będzie.....ale nie, nie, nie...tym razem tego błędu nie popełnię...wezmę dwie porządne kanapki ze sobą i zrobię sobie przerwę na lunch. Nie chcę potem mieć znowu napadu po powrocie jak w ostatnią niedzielę.
), chociaż orbi na razie od dwóch dni nie tknięty - nie chcę się dobić, pracowity i ciężki weekend mnie czeka, żeby go przetrwać muszę się wykurować jak najbardziej. Nie chcę się wypocić i jeszcze żeby mnie przewiało (u mnie w domu muszą być wszystkie okna pootwierane, inaczej idzie zdechnąć, a wiadomo że to przeciąg) . W piątek idę do ciotki, ze trzy godzinki sprzątania się szykują, w sobotę apartamenty jakieś trzy - cztery godzinki (mamy 3 do zrobienia) a w niedziele armagedon.....nie wiem nawet ile na tych apartamentach spędzę, bo mamy aż pięć do zrobienia we dwie tylko osoby (zazwyczaj robimy we trójkę) !!!! Pewnie z 8 godzin zapierniczania będzie.....ale nie, nie, nie...tym razem tego błędu nie popełnię...wezmę dwie porządne kanapki ze sobą i zrobię sobie przerwę na lunch. Nie chcę potem mieć znowu napadu po powrocie jak w ostatnią niedzielę. Kupiłam dzisiaj u nas w cukierni KONKOL chleb PRO BODY , taki z niską zawartością węgli a z większą ilością białka i zdrowych tłuszczy, o taki: dodam skład na końcu wpisu bo mi jakoś nie wychodzi ![]()
. No i wracając do tematu....kurcze, już go nigdy więcej nie kupię...tak mi smakował że cały bochen 350 g na spacerze pochłonęłam, nawet go do domu nie doniosłam !!!!! Ufff na szczęście to zdrowe i dużo białka, ale jednak cały miał z 1000 kcal ![]()
. Jednak mimo to zmieściłam się myślę w dziennym limicie 2000 kcal. Przed chlebem na śniadanie zjadłam kanapki z żytniego pełnoziarnistego (jakieś 300 kcal) a po nim zupę fasolową dwa razy (na obiad i na kolację) , sałatkę z pomidora i ogórka i porcję lodów (sporą bo jakieś 400 ml - jakieś 230 kcal ) ...
. No i wracając do tematu....kurcze, już go nigdy więcej nie kupię...tak mi smakował że cały bochen 350 g na spacerze pochłonęłam, nawet go do domu nie doniosłam !!!!! Ufff na szczęście to zdrowe i dużo białka, ale jednak cały miał z 1000 kcal . Jednak mimo to zmieściłam się myślę w dziennym limicie 2000 kcal. Przed chlebem na śniadanie zjadłam kanapki z żytniego pełnoziarnistego (jakieś 300 kcal) a po nim zupę fasolową dwa razy (na obiad i na kolację) , sałatkę z pomidora i ogórka i porcję lodów (sporą bo jakieś 400 ml - jakieś 230 kcal ) ... A oto ten chlebek :
ProBody:
- smaczny chleb, niezwykle długo zachowujący świeżość
- IG 33,5
- idealny składnik niskowęglowodanowego sposobu odżywiania się i innych planów zdrowego żywienia
Pieczywo ProBody jest szczególnie atrakcyjne dla klientów poszukujących produktów Low Carb - dzięki zmniejszonej o ok. 90% zawartości węglowodanów i ok. 300% większej ilości białka w stosunku do zwykłych chlebów pszenicznych. Chleb ten zawiera także dużą ilość błonnika pokarmowego.
100g ProBody zawiera przeciętnie:
białko 21,4g
węglowodany(w tym cukier) 6,1 (2,4)g
tłuszcz(w tym nasycone kwasy tłuszczowe) 16,8 (2,2)g
- smaczny chleb, niezwykle długo zachowujący świeżość
- IG 33,5
- idealny składnik niskowęglowodanowego sposobu odżywiania się i innych planów zdrowego żywienia
Pieczywo ProBody jest szczególnie atrakcyjne dla klientów poszukujących produktów Low Carb - dzięki zmniejszonej o ok. 90% zawartości węglowodanów i ok. 300% większej ilości białka w stosunku do zwykłych chlebów pszenicznych. Chleb ten zawiera także dużą ilość błonnika pokarmowego.
100g ProBody zawiera przeciętnie:
białko 21,4g
węglowodany(w tym cukier) 6,1 (2,4)g
tłuszcz(w tym nasycone kwasy tłuszczowe) 16,8 (2,2)g
błonnik 11,8g
MarionLuna
19 lipca 2013, 12:45Zdrowia!
GrayMouse
19 lipca 2013, 09:22Bardzo się cieszę Aniu :) DZIĘKUJĘ za wszystkie rady :*. Szykuje Ci się faktycznie aktywny weekend, teraz to najważniejsze byś się wykurowała i miała siły :*. Mm, Smacznie wygląda ten chlebuś :).
colorovax3
19 lipca 2013, 00:28kuruj sie! :3
iska211
18 lipca 2013, 22:35Apetycznie wyglada :) az sie glodna zrobilam :P
anula65
18 lipca 2013, 22:17jest na prawdę smaczny, naszpikowany nasionami, prawie tylko nasiona czuć, pycha. I wiem że jak kupię znowu to znowu na długo nie wystarczy ;) ale zapewne spróbuję za parę dni ;)
Invisible2
18 lipca 2013, 22:03Ale smacznie wygląda ;))