WITAJCIE MOJE DROGIE:)
Jeszcze chwila i będziecie miały mnie dzisiaj dosyć przez te moje wpisy:P To chyba nadmiar wolnego czasu tak na mnie działa:)
Kolejny dzień mija nawet dobrze, ale lepsze też bywały:)
Jeszcze chwila i będziecie miały mnie dzisiaj dosyć przez te moje wpisy:P To chyba nadmiar wolnego czasu tak na mnie działa:)
Kolejny dzień mija nawet dobrze, ale lepsze też bywały:)
Menu z dziś:
Śniadanie: bułka pełnoziarnista z pomidorem i ogórkiem kiszonym
II śniadanie: jabłko + kawa z mlekiem 1,5%
Obiad: zupa ogórkowa, miseczka bigosu
Podwieczorek: kalarepka
Kolacja: 2 parówki + bułka pełnoziarnista z pomidorem i ogórkiem kiszonym
Oprócz tego ok. 1l wody i kilka herbatek różnego rodzaju (uwielbiam herbaty i mam ich sporą kolekcję:))
Co do ćwiczeń, to dzisiaj było 50 min. pilatesu, który tak zachwalam i spacer 30 min.![]()
Śniadanie: bułka pełnoziarnista z pomidorem i ogórkiem kiszonym
II śniadanie: jabłko + kawa z mlekiem 1,5%
Obiad: zupa ogórkowa, miseczka bigosu
Podwieczorek: kalarepka
Kolacja: 2 parówki + bułka pełnoziarnista z pomidorem i ogórkiem kiszonym
Oprócz tego ok. 1l wody i kilka herbatek różnego rodzaju (uwielbiam herbaty i mam ich sporą kolekcję:))
Co do ćwiczeń, to dzisiaj było 50 min. pilatesu, który tak zachwalam i spacer 30 min.
A jak Wam idzie? Wierzę, że dobrze i trzymam za Was kciuki:)
jeszczeimpokaze
28 października 2012, 16:21też uwielbiam herbaty, zwłaszcza czerwoną i zieloną :)
Whispers
28 października 2012, 11:57Ja dzis grzesze ale od jutra ruszam tylek na maxa. Niedlugo swieta a ja chce sobie zrobic prezent i byc piekna:)
xxsomeonexx
28 października 2012, 00:5550 min ćwiczeń, super;) oby tak dalej
madzik63
27 października 2012, 19:55Dośc obfita zjadłaś kolację! :D :) Też uwielbiam herbaty!!!
grubas002
27 października 2012, 19:40powodzenia :)