Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
48 dzień smacznie dopasowanej/skusił mnie
pleśniowy ser ;-)

Cześć Kochani! Jak ja się cieszę że jesteście!!!! :-))) W grupie siła!!! Naprawdę!!! Od razu człowiek się czuje jak  i walczyć się chce, zwłaszcza, że widzi, że nie jest osamotniony z "problemem puchowym"... I jak sobie Was poczytam, to aż mi lepiej :-)))

Pewnie, że miłoby było być mniej puszystym i to już, od zaraz, ale urok w drodze do szczęścia też jakiś jest:-) Tyle się można nauczyć, choć droga dość wyboista, pokus wiele, mnie dziś wieczorem skusił ser pleśniowy, jak mąż się bezkarnie nim zajadał. No nie mogłam, nie mogłam się oprzeć i sobie troszkę zjadłam, na szczęście to nie słodycze, alkohol.fast foody etc. tylko troszkęsmaaaaku i rozpusty dla podniebienia :-) Miałam spokojną niedzielę, bez szaleństw, ale szybko minęła :-( Dietowo było dziś OK na 80%, ponieważ właśnie ten ser, posiłki troszkę nieregularne (zwłaszcza niestety po południu się skumulowały prawie), ale nawet jak podgryzłam rzeczy czy cuś to raczej zdrowe podgryzanie, i niedziela dziś w końcu była (no ale bez słodyczy, bez ciast, także oki).

Ze sportów ponad 40 minutowy spacer z dzieckiem i psem, plus skromne 30 minut na rowerku stacjonarnym - także i na tym "polu" nie było źle, nie było lenia :-)))

A jadłam tak:

vitaliowy omlet z 2 jaj, z płatkami owsianymi, mlekiem chudym i ode mnie na górę powidła, pycha i daje "kopa" energetycznego :-)))

standardowa surówka, jabłko, marchewka

skromny obiad, brak czasu, czyli na szybko :-) ziemniaki, pomidory, jogurt

odstresowywacz :-)

obiad odbiłam konkretną kolacją, 100gr kurczaka,60 gr ryżu czewr., cebula, papryka, fasolka  - pychaaaaaaaaaaaaaaaa:-)

I oczywiście ten ser pleśniowy, słony niebieski... cudny:-))))mały  kawałek oczywiście :-)

Pozdrawiam Was ciepło, bądźcie dzielni, walczcie 

Razem się nie damy kilogramom:-))) Pokonamy je co do dekagrama ;-)))

Ania