Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
107 dzień smacznie dopasowanej,piątunio ...

Cześć Kochanieńcy Odchudzacze!!! Dziś piątunio, czyli byliśmy już grzeczni po tłustym czwartku:-) Ja bynajmniej byłam :-))) Dzień minął w miarę spokojnie, z dużym naciskiem na "w miarę", bo Jasiek co miał nawywijać, to jak zawsze nawywijał... Umęczył mamusię, można to nawet nazwać ćwiczeniami "cardio" ;-)))

Nie za bardzo miałam dziś (po nocy średniej) siłę na ćwiczenia, na szczęście zaliczyłam prawie godzinny spacer właśnie z Jaśkiem, który pod koniec przysnął, w domu się obudził, i na nic nie zdało się moje jego bujanie (ponad 20minut, lało się ze mnie, a on NIC...). Także hiper aktywny był do wieczora, bez popołudniowej drzemki... Ja jak zasnął zrobiłam tylko MelB pośladki, i 140 brzuszków, ale myślę że na  spacerze (przy średniej pogodzie) troszkę kalorii zgubiłam:-)))

Swoją droga to dzieci potrafią wykończyć wszystkich dookoła, a sami mieć pokłady niewyczerpanej energii. Pamiętam kiedyś nasz Antoś, jak miał jakieś 4 lata, bardzo nie lubił chodzić spać, i też "szalał' do nocy, szalał, szalał, aż patrzymy z mężem, że na siedząco zasnął pod kanapą w salonie:-))) Tak powoli opadła mu główka i rączki... Oczywiście zanieśliśmy go do łóżeczka, ale ubaw mieliśmy po pachy

Niom  a ja jutro mam sądny dzień (ważenie), mam nadzieję, że szklana będzie łaskawa, dziś odrobinkę była, i nie chciałabym jakiś "przykrych" niespodzianek ;-) A jestem przed @ ciągle, i zaczyna mnie to wkurzać, bo wolałabym być już po :-)Wtedy wagowe sprawy też są łatwiejsze.

Kochani, ponieważ ostatnio nie dosypiam, to dziś króciótko i zmykam pod kołderkę, muszę się wyspać, bo mąż ma plany meblowe (jeszcze oczywiście nie przywieźli płyt... ale jutro chyba to nastąpi), i będę miała od rana Hrabiego Pana Jana pod opieką- więc muszę być w miarę "wyspana"...Wiem, wiem, wyśpię się za jakieś 2 lata... Czas szybko leci:-))) 

Tak więc jadłam tak (dziś jajowo było) 2 razowe tostowe, 2 jaja, 3 pieczarki, pomidor:-)

Na II śniadanie był mój baton musli z kawą :-))))

Obiad warzywny: ziemniaki (pokropione sosem ogólno-rodzinnym ;-) i warzywa duszone:1 marchewka, pół cukini, 6 pieczarek,odrobinka selera,  1 łyżeczka śmietany 18%.

na podwieczorek smoothie bananowe :-) plus gruszka

i na kolację ponownie jajowo:-) sałatka z: 2 jaj, sałaty lodowej, odrobiny papryki, dużego kiszonego ogórka, i majonezu chudego;

Także dziś była całkiem fajny dzień, mam nadzieję, że jutrzejszy będzie jeszcze lepszy:-)))

Miłej sobotki Kochani, miłej nocki i słodkich snów:-)))

pozdrawiam ciepło

Ania