Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
179 dzień diety, weekend:-)

Najważniejsze jest to,żeby się nie poddawać po powrocie do starych nawyków byśmy szybko nadrobiły stracone kilogramy ja też wagowo stoję w miejscu,ale pocieszam się tym,że utrzymuję to co zeszło do tej pory. Świetnie,że Lena wyzdrowiała najwidoczniej trafiłyście na dobrego weterynarza.

Piekne kwiaty masz w ogrodzie! Hiacynty! Cudnie pachna:))) Ja tez bardzo lubie jak wiosna budzi swiat do zycia:) A my pomimo, ze jeszcze nie u celu to i tak chudsze niz rok temu wiec powinnysmy sie tez doceniac:D buziaki!

ciezko jest pilnowac posiłków ale niestety, takie życie...mimo wszystko pozytywnie u Ciebie i tak trzymaj !

Tez mam z godzinami posiłków ogromny problem, ja dodałam jeszcze jeden posiłek, taki do 200 kcal, musi to jakos pójść. I tak waga Ci spada, może to i lepiej ze wolno, nie będzie takim wielkim szokiem dla organizmu. Szarlotka ... ach ;)

Również miłego poniedziałku :):):)

no brawo Aniu :) trzymaj tak dalej :) dietkowanie też Ci idze :) ja staram się wsz\ystko ważyć choć też nie zawsze jest czas i ochota :) powodzenia :) ja mam ostatni dzień luzu bo jutro mój syn wraca i zacznie się zabawa w gotowanie :) mąż przez czas nieobecności dziecka musiał sobie sam radzić :)

Śliczne kwiatki:-) Oj znam ja to, jak się do domu wraca i jeszcze coś by się zjadło...... znam! Fajnie, że jamniczka ozdrowiała, cud chyba! Pozdrawiam i słonka życzę!

piękne kwaity - ja wczoraj zasadziłam surfinie i petunie na balkonie :) A z jedzeniem dasz radę, bo kto jak nie Ty ;)

szarlotka....mmm :D:D

kurcze najgorzej z taką szarlotką bo jak sie zrobi to juz to jest takie katowanie sie nie zjesc a jak sie zje to u mnie czesto idzie lawina! i badz tu mądry :p

u mnie rowniez 13kg.. i stoi.. i tez mi sie marzy kolejne 5 wlasnie.. :) ciesze sie, ze psinka czuje sie lepiej. P.S Jak zwykle przepysznie u Ciebie..

Fajnie u ciebie, duzo sie dzieje jak zawsze :) Najfajniej, ze piesek wraca do zywych! :)

Piękny ogród, jedzenie pyszne i jak zwykle pozytywnie u Ciebie ;))) nie sztuką jest schudnąć w szybkim czasie żeby wszystko wróciło tylko tak żeby się schudło na zawsze bez efektu jojo ;)))

Sasanki i hiacynty przepiękne. Od razu widać, że wiosna, ciepełko i w sercu maj :) Masz racje odchudzanie to nie sprint, najważniejsze, żeby pomału a do celu. Trzymam kciuki :D

wolno, o wolno ale w dobrym kierunku :) i to najwazniejsze. Jasne ze fajnie by bylo polozyc sie spac z 79 kilogramami a wstac z 69 ale cudow nie ma :) a przynajmniej nie w odchudzaniu. Maraton, nie sprint :)

Kochana ja tez uważam, że odchudzanie to nie maraton, 13 kg to dobry wynik naprawdę. Podziwiam Cię , że nadal trwasz w diecie, wieczorne podjadanie jest niestety najgorsze,ale dzielnie sobie radzisz. Nie wierzę, że nadal wstajesz karmić dziecko w nocy. Ja szczerze nie dbałbym rady,Alex od 5 miesiąca był u siebie w pokoiku a po 7 miesiącach odstawiłam mu picie i jedzenie w nocy. Możesz mieć pózniej problemy z ząbkami u dziecka jak po mleku mu nie myjesz ząbków ! U nas piękna pogoda udanego wieczoru z rodziną buziaki x

Podziwiam Cie cierpliwa nad podziw mróweczko. Osiągnęłaś bardzo duzo, uwielbiam twoje wpisy , jesteś taka swoja babeczka. Z odchudzeniem nie ma sie co spieszyć.

niebawem przyzwyczaisz sie do nowego trybu zycia, Choć mi szło całkiem nieźle jak zrzucałam kg i nie pracowałam :) Ale znów szukam natchnienia. Bądź silna jak Lenka Twoja! :)

cieszę się , że wreszcie napisałaś !!! brakuje mi tych Twoich codziennych wpisów, ale wiem, że czasu masz mało i lepiej go poświęcić dla Rodzinki czy na ćwiczenia, niż na Vitalię- także jesteś usprawiedliwiona ;-))) ja też jestem zdania, ze powoli a ciągle do przodu jest lepiej, ale ostatnio szlag mnie trafił na te moje minimalne spadki i podkręciłam trochę dietę i już efekty spadkowe są :-)) niezmiernie cieszy mnie zdrowiejąca Lena!!!! :-)) Buziaki Aniu :*:*:*

U mnie niestety dzisiaj trochę deszczowo :/ A co do jedzonka, to wygląda przepysznie :) Ma Pani racje co do tego, że to nie wyścig. Najważniejsze, że choć trochę idziemy do przodu, nawet małymi krokami :) Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki :))