Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tra lala odchudzanie trwa ;-) mam spadek :-))))

Cześć Kochani,

mam dziś mega super extra dobry humor. Kocham się odchudzać, kocham moją wagę, kocham cały świat i Was kocham mega mocno bo ze mną jesteście:-)

Otóż niespodziewanie (ale bardzo wyczekiwanie) ubyło mnie ponownie ciut:-) Widzę po mojej buzi że rysy zaczynają się wyostrzać:-) Najgorzej jest z oponą brzuszkową, poduszką puchową...  która mogłaby zniknąć... Ale  jak widać nie wszystko może być kolorowe. Chciałabym nie schodzić za bardzo z piersi, ale wiem że zejdę zewsząd, a brzuszek będzie schodził najwolniej... Trudno. Grunt moi drodzy, że schodzi hip hip hurra :-) 

To moja najukochańsza z wag zrobiła mi  dziś tę niespodziankę:

Muszę się pochwalić, że ostatnie  dwa dni byłam na szkoleniu (z job), i było tam oczywiście jedzonko (całkiem niezłe) i ja nie jadłam ciastek, ciasteczek, czekoladeczek (brawo ja), jadłam za to truskaweczki (bo były, wow!)... I na obiad wybierałam sobie sama wszystko co najzdrowsze i jest cudownie, i jestem z siebie dumna:-) Mam power, wiem że się uda, że musi się udać :-) Wiem że chcieć to móc. Troszkę marzeń, troszkę pracy, troszkę wyrzeczeń i nagroda będzie boska:-)

Ja naprawdę chciałabym pójść do sklepu i kupić sobie super kieckę i cieszyć się wyglądem, rozmiarem i pewną swobodą bycia jaką to daje;-) Mam nadzieję że coś w mojej głowie też się zmieni, że wytrwam i że potem tego nie zatracę... Ostatnio zmotywowana jestem przez moją koleżankę, która żeby pozbyć się nadwagi (takiej sporej) poddała się operacji żołądka, przeszła i przechodzi nadal katorgę... Schudła już 30 kg (wow!!!) ale kosztowało i kosztuje ją to wiele bólu i cierpienia. Pomyślałam, że skoro ja jestem ogólnie zdrowa, jeszcze młoda, to czas wziąć się karby, nie marudzić, nie wymyślać, nie szukać wymówek, nie dogadzać sobie na każdym kroku, tylko zebrać się do kupy (kolokwialnie rzecz biorąc), skonkretyzować działania, nie rozczulać się, nie mazać, tylko przeć do przodu i już ;-) Jestem na początku drogi, ale przecież nie będzie końca jak się nie zacznie ;-)))

Także kochani , działajmy, mamy moc, mamy siłę, czas nam sprzyja, pogoda też :-) Wszystkiego zielonego i zdrowego jest w sklepach teraz bardzo dużo. Ja ostatnio kupiłam sobie szklaną butlę (1l) do wody i trzymam ją na biurku, napełniam wodą filtrowaną lub mineralną, dodaję cytrynę i liście melisy (z mojego ogrodu) i jest cool.  Gotuję jak mam czas, jak nie mam jem to co mam w lodówce, ale w małych ilościach po prostu, trzeba jeść mniej:-) i to wszystko:-)  Gorzej u mnie z ruchem, ale i nad tym będę pracować...

Takie miałam dziś śniadanko:

Także całuję Was serdecznie, przesyłam buziaczki i buziolki;-)

A to żeby było zabawniej, znalazłam w necie:

Całusy,Ania