Witojcie brzuchole duże i małe ! 🤗
Jestem z siebie dumna bo mialam poruszać sie 15 min a skończyło sie na 30 min :) dlaczego? Bo robilam to co lubie czyli rozciaganie i tanczenie a nie monotonne i ciężkie cwiczenia po ktorych nie mam sil na nic.
A dzis odyzwianie idzie dobrze:) pyszne winogronko na drugie sniadanie:)
Jaką aktywność lubicie? :)
Kora1986
21 października 2019, 13:09Lubię jak pot się leje a mięśnie drżą 😀
Anusiaaak
21 października 2019, 16:39Podziwiam 😊 mnie sie po takich ciężkich ćwiczeniach od razu chce spac 🙃
Onigiri
21 października 2019, 10:46Ja też uwielbiam tańczyć :) i lubię jeszcze yogę :) w ogóle każdy ruch, który pomaga mi być bardziej świadomą swojego ciała i jego mozliwości
Anusiaaak
21 października 2019, 16:38To przybij piątkę ✋ yogi jeszcze nie probowalam 🙂
kklaudia1882
20 października 2019, 13:52Też jestem zdania, że najlepsza jest aktywność, która sprawia nam radość. Ja bardzo lubię orbitrek i spacery. Mam w domu orbiego i korzystam kiedy tylko mogę :)
Anusiaaak
20 października 2019, 13:55Dokaldnie tak. Tez kiedys mialam orbiterek ale nie polubilismy sie 🙃 ale spacerki a i owszem 😊