Śniadanko (serek wiejski z warzywami)
Obiad (zupa brokułowa)
Podwieczorek
Kolacja (pierś z kurczaka z warzywami gotowanymi na parze)
Postępy w ćwiczeniach:
LISTOPAD | |
Dzień | SKALPEL |
21 | + |
22 | + |
23 | + |
24 | rest |
25 | + |
26 | - |
27 | + |
28 |
|
29 |
|
30 |
|
Jutro mam zamiar zrobić sobie owsiankę (pierwszy raz![]()
) więc jak komuś się chcę to niech napisze mi jakiś przepis na pyyyyszną owsiankę![]()
Będę wdzięczna!
) więc jak komuś się chcę to niech napisze mi jakiś przepis na pyyyyszną owsiankę
Będę wdzięczna!
Inna_1
27 listopada 2013, 22:03Ja robię zwykłą najzwyklejszą ;) gotuje pół szklanki wody + szczypta soli i 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych, gotuję aż to troszkę zgęstnieje a woda trochę odparuje i wtedy wlewam pół szklanki mleka, zagotowuję i dodaję szczyptę cukru :):) PS: pyszne menu:):)