Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25.11-26.11, menu, skalpel, serum wyszczuplające
Eveline


Menu z wczoraj:

Śniadanko 

Obiad (pierś z kurczaka z ziemniakami z piekarnika + ogórki)


Podwieczorek (kanapeczki z serkiem topionym, rzodkiewką, papryką)

Kolacja

Dodatkowo wpadły draże orzechowe - z czego nie jestem zadowolona Chociaz moja dieta nie polega na całkowitym eliminowaniu słodyczy to myśle że to nie było potrzebne. Dobrze że rzadko chodzę na zakupy spożywcze  

Dzisiejsze menu:
Śniadanko

Obiad (zupa pomidorowa)

Podwieczorek

Kolacja (jajecznica z szynką i papryką)


Postępy w ćwiczeniach dzisiaj marnie - nie ćwiczyłam Od rana szkoła, potem nauka i dopiero co skończyłam, nie mam już siły. Ale jutro się poprawię.. 


LISTOPAD

Dzień

SKALPEL

21

 +

22

 +

23

 +

24

 rest

25

 +

26

 -

27

 

28

 

29

 

30

 

 

Pomyślałam dzisiaj żeby znowu zacząć używać serum wyszczuplające Eveline. Używałam rok temu w zimę, ale w lato zaprzestałam. Tak mnie grzeje to serum, że nie mogę wytrzymać:) A i nie polecam stosowania po długiej, ciepłej kąpieli  Raz tak zrobiłam i tak mnie upaliło żeeee nigdy więcej!




  • Martynka2608

    Martynka2608

    27 listopada 2013, 15:41

    Uwielbiam produkty do ciala eveline ! :)

  • Inna_1

    Inna_1

    27 listopada 2013, 09:26

    Miałam takie serum ale chłodzące i na zimowe wieczory tylko przed pójściem spać było dobre ;) ćwiczymy ćwiczymy!! powodzenia:)

  • j.lisicka

    j.lisicka

    26 listopada 2013, 23:58

    Niezbyt zdrowa Twoja dieta jest :* Mam na myśli te budynie z proszku, parówki, keczup, chemiczne sałatki, jogurty light... :( Ale to Twój wybór oczywiście :*

  • neutralnaaa

    neutralnaaa

    26 listopada 2013, 23:47

    jutro raczej bede probowac zmielic w blenderze płatki owsiane zobaczymy co z tego bedzie :) do tego banan i jogurt/kefir/kakao/suszone owoce/kawa.. :D kurde głodnieje :D