Menu z wczoraj:
Śniadanko (bułka razowa z dżemem, avtivia)
II Śniadanie
Obiad (makaron pełnoziarnisty z warzywami w sosie pomidorowym na ostro)
Kolacja (twarożek z warzywami)
Menu z dzisiaj
Śniadanie (jajecznica z papryką i cebulą, bułka razowa)
Obiad (ryba, ziemniaki, kapustka)
Podwieczorek
Kolacja (bułka razowa z szynką, serem i papryką + danio)
Aktywność fizyczna:
LISTOPAD | |
Dzień | SKALPEL |
21 | + |
22 | + |
23 | + |
24 | rest |
25 | + |
26 | - |
27 | + |
28 | + |
29 | + |
30 |
|
No i mój dzisiejszy deichmann'owski nabytek :) Nic tak nie poprawia humoru jak zakupy!! ![]()
Pozdrawiam Was w ten zimny wieczór :*
Inna_1
29 listopada 2013, 22:08Pyszności i świetnie poćwiczone:) a jak z wodą?